Places limitées (6), sur inscriptions seulement 

Série de 3 ateliers pratiques de pleine conscience à travers le processus créatif.
Afin de ressentir les effets bienfaisants, il est recommandé d’être disponible et de s’engager pour les 3 ateliers. Toutefois, il y a tout de même de l’ouverture à assister selon à un atelier selon la situation (à discuter avec l’intervenante). 

Objectif principal: Vivre l’expérience de la pleine conscience et du processus créatif pour prendre soin de soi.

Objectifs spécifiques: Mettre en pratique des moyens de gestion du stress 

Animé par : Karine Ayotte