Comprendre son stress

jeu10nov13:00jeu15:00Comprendre son stress

Détails de l’évènement

Atelier 4/14

La Zone est un tout nouveau parcours misant sur la gestion du stress et la recherche d’emploi. C’est en petit groupe que les jeunes éprouvant du stress et de l’anxiété dans leur démarche de recherche d’emploi trouveront les outils pour y faire face avec confiance.

Volet gestion du stress
À la suite de ce quatrième atelier, les participants seront familiers avec la chaîne du stress, les restructurations cognitives et le concept SPIN.

Ouvert aux participants du parcours La Zone.

Animation : Sébastien Gagnon, intervenant jeunesse

Inscription : intervention@cjern.qc.ca  |  450 431-5253, poste 230

Voir plus

L’heure

(Jeudi) 13:00 - 15:00