mai 2022
lun23mai10:0011:30Techniques de relaxation
Détails de l’évènement
Atelier 5/14 La Zone est un tout nouveau parcours misant sur la gestion du stress et la recherche d’emploi. C’est en petit groupe que les
Détails de l’évènement
Atelier 5/14
La Zone est un tout nouveau parcours misant sur la gestion du stress et la recherche d’emploi. C’est en petit groupe que les jeunes éprouvant du stress et de l’anxiété dans leur démarche de recherche d’emploi trouveront les outils pour y faire face avec confiance.
Volet gestion du stress
Dans ce cinquième atelier, les participants découvriront différentes techniques de relaxation : la pleine conscience, le balayage corporel et la cohérence cardiaque.
Ouvert aux participants du parcours La Zone.
Animation : Guillaume Chiasson, intervenant persévérance scolaire
Inscription : iparadis@cjern.qc.ca | 450 431-5253, poste 234
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L’heure
(Lundi) 10:00 - 11:30